缓解情绪最好的办法，就是直面它。

你之所以感到害怕，是因为你还没看到它的全貌，就像是一座山，你看见1000m高的地方有云，遮住了上面的部分，不知道云层之上还有多高，所以你会困惑，这山得有多高啊？是1001？还是两千三千？还是无穷高？而当你真的拨开了云，看到了顶，你的心就定了：哦，也就那么高而已了。

罗斯福有句话说得好，真正让我们恐惧的，其实是恐惧本身。

对于这个***，也是一样。

这就是个坑，没什么争议；有争议的…。