因为觉没睡够。

就这么简单。

首先，八小时睡眠是工业时代的谎言。

人的基因不同，平时工作生活压力、疲惫程度不同，所需要的睡眠时长是不同的。

一个流传已久的说法是每天睡七到八个小时最长寿。

放屁。

与其说睡七到八小时长寿，不如说如果你的生活非常轻松，每天睡七到八小时就够，那处于这种生活状态的人自然长寿。

然而实际上是，你如果白天工作、劳动、运动了，你就需要相应的延长睡眠时间，来使得身体能够得到足够的恢复…。